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便秘可以喝小米粥吗？

提问时间：2020-05-29

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘可以喝小米粥饮用小米粥含有谷类纤维，对肠道起到了一定的刺激作用，是可以刺激肠道排便额，而便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽，造成便秘的主要原因就是肠动力的不足，所以饮用小米粥是对便秘症状的缓解室友帮助的，结合运动、其他饮食疗法是完全有帮助的

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