你好!我是一个胆子特别小的女孩每

问题分析：你好，请问你现在的年纪是多大？对于黑暗的恐惧属于人类的集体潜意识，是与生俱来的，很多人都有怕黑的经历，请问您这种情况是一直都有，还是从什么时候开始的，出现有无诱发因素。

意见建议：建议您晚上尽量不要看恐怖性的书籍、电视，广播，以及接触类似的信息，尽量在夜间从事一些温馨的，愉快的，让你觉得有安全感的活动，另外如果特别害怕的时候可以做深呼吸进行放松。