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大腿小腿肌肉酸痛，如何缓解？

最近做了剧烈运动，大腿小腿特别酸痛，晚上都不能睡个好觉，如何快速缓解？想得到的帮助：给些缓解的方法

提问时间：2020-04-09

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

根据你的描述考虑是运动过量引起的软组织损伤的，由照片吗，活动没问题吧要是骨头没事的话，可以用些云南白药气雾剂或者的红花油都可以的，这两种是比较好的办法的，也可以用暖水袋外敷的

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