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我上初三了，可上午上课总犯困

我初三了每天上课大约第2节课时便犯困而且每天这样，可我于以前休息时间差下多，以前从未犯困的

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，初三的学生因为面临中考，压力增大，容易出现生理上一些变化，比如情绪易怒，烦躁不安，精神不振等指导意见你好，你应该注意规律的作息时间，按时睡觉起床，放平心态，可以适当吃点西洋参等补品，但不宜过多

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