左大腿偏外侧憋得慌，把手放上去能明显感觉到腿在涨。

问题分析：你好，这种情况下多是考虑股外侧皮神经炎导致的感觉异常，中医认为多是湿邪阻滞经络导致经络不通引起的不适。

意见建议：建议积极到医院中医骨伤科进行详细诊疗，积极进行详细查体，必要时结合腰椎ct等检查进一步明确病因和诊断，然后可以应用针灸推拿等治疗就可以。

同时注意做好防寒保暖，避免受凉等。