静脉曲张是由于瓣膜功能不全静脉回流受阻引起的，主要是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。可以适当运动，是否可以跑步要看自身的情况，但时间不要过长劳累。
运动时可绑弹力绑带或穿弹力袜。平时注意抬高下肢增加静脉回流。
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