对于你现在的情况,主要是因为本身体质阴虚所导致的,主要是因为阴虚导致的失眠多梦,耳鸣的情况,建议你早点睡觉,在11点以前睡觉,多吃一些滋阴的食物,千万不要熬夜,可以配合选择一些中成药,比如左归丸,六味地黄丸等
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