问患者提问

海带减肥可以吃吗

生完孩子就一直在减肥，不想通过药物减肥，想了解一下在减肥期间能不能吃海带？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要通过还在减肥的情况下，可以选择凉拌海带，但是凉拌海带的时候一定要注意不能放辣椒，因为辣椒属于刺激性的食物，对于减肥没有任何的帮助，在平时也要注意多吃一些清淡的水果和蔬菜，另外海带可以增强肠胃蠕动，这样能够消耗掉脂肪。

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