问题分析:低钾血症会刺激神经肌肉系统,使人出现身体疲乏、软弱无力、反应迟钝等症状。意见建议:人体缺钾可吃氯化钾缓释片,应该多进食含钾丰富的食物。
含钾较高的水果有西瓜、香蕉、菠萝、芒果、枣、香瓜等;蔬菜中含钾较高的有苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯等。
特别是鲜果汁含钾丰富,可作为口服补钾之用。
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