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患者提问

大豆吃了会发胖吗

我这段时间一直在减肥,但是前几天一直吃大豆,大豆吃了会发胖吗?
提问时间:2020-04-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    大豆吃多了是不行的。在饮食方面一定要保证身体最基本的热量需求,但是千万不要超标,所以减肥肯定是从两个方面入手,一个是饮食,另外一方面就是加强体育锻炼。

    同时注意休息。不要熬夜。

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