我想吃黑豆黑米黑芝麻不知道它门比例是多少？我想吃

病情分析： 您好：黑豆黑米黑芝麻是食物同食也是药物。不知您用来做保健还是做食疗？如果做保健，比例=2:3:1即可，如果做食疗，还得分清治疗什么病。

意见建议：许多食物均可以做药，这就是药食同源，用药必须对症。有什么症才用什么药，食物也一样。但是对于正常人，吃食物是没有多少讲究的。