头晕头疼，出汗，注意力不集中。

您好，对于您的情况主要是由于自身出现了躯体不适的情况导致您出现了心理压力，从而影响到了您正常的社会生活，这种情况需要看您具体的不适时间。

建议您保持良好的心态，不要给自己太大的压力，对于目前的情况需要在生活状态上面做个调整，保持良好的作息习惯，多和家人沟通交流，选择适合自己的减压方式，如果不适情况时间较长建议及时就医治疗。