问患者提问

睡觉之前吃苹果好吗

每天睡觉之前吃两个苹果对身体好吗会不会胖

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉前一个小时左右就不要吃东西，这样不容易消化，容易长胖。你晚上可以吃一个苹果，因为苹果里面含有很多的维生素，营养比较好，经常吃对身体是有好处的。

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