可以考虑换用塑身衣，雕琢肚子的形状。此时多参加一些健身锻炼。多做一些练腹肌的运动。这样即使慢也会，渐渐把小肚子练美的。
注意在锻炼的同时要注重，饮食的合理搭配。我要吃高热量高脂肪的食物。如果连力量型的肌肉话可以多，吃一些高质量的蛋白。
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