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孕妇晚期能吃海带吗

我现在已经怀孕8个月了，一直都像平常的饮食听人说孕妇要补碘，海带可以适量吃一点，是真的吗？会不会对胎儿不好啊？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

海带富含碘还富含铁，含有丰富的营养和微量元素。孕妇甲状腺功能活跃，对碘的需求量增加，并且碘是宝宝发育必不可少的微量元素，应适当补充含碘食物。
可以食用海带，但不要过多食用。

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