你好,你所说的这种中药最好是在医生的指导下合理使用,防止影响身体的健康。指导意见应该养成良好的饮食生活习惯,保持良好的心态,避免压力过大,饮食营养均衡,搭配合理,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,适当的活动,从各方面来保持身心的平衡与健康。
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