糖尿病和高血压可不可以吃莲藕

糖尿病和高血压不宜多吃莲藕。莲藕富含一些膳食纤维，糖尿病和高血压是可以少量的进行食用的，糖尿病和高血压平时不要吃含糖量高、煎炸油腻的食物，容易消化的食物最好不要食用，平时要多吃些深绿色的蔬菜，奶、豆制品等富含钙的食物以及口蘑、鸡腿菇、香菇等富含钾的食物，平时尽量少食多餐，这些都是对恢复病情有一些帮助的。