我33岁，男，今天测量四次血压；两次正常两次偏高1

问题分析：你好，单纯一天偏高是否跟你的休息和心情有关呢？你应该再连续监测几天血压，最好这几天清淡饮食，少盐、少油、少脂肪，测量血压前不要抽烟，休息至少10分钟再测量。

意见建议：如果血压一直偏高就需要注意了，当然首先还得从饮食做起，少盐、油、脂肪，然后就是尽量保证休息时间，最后就是学会减压，放松心情。

如果偏胖还要减肥，一般减轻1公斤血压下降1个毫米汞柱。如果以上坚持一个月血压控制不好，或者血压一直超过140/90毫米汞柱的话就必须服用降压药物了。