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男孩身高比同龄人矮怎么办

我很自卑，身高比同龄人矮了20cm，但个子比同龄人要矮他吃饭吃得比较少脸色黄要吃点什么还是怎么样能让他长高点男生身高比同龄人矮怎么办？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

正是发育长身体的时间，身高比同龄人矮有可能是发育比较晚，保证充足的睡眠，饮食增加营养，多吃含钙高的食物，多补充优质蛋白食物，多做一些跳跃伸展运动，如：跳高、打篮球、羽毛球、跳绳等，都有有助于长高。

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