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我餐后两小时吃了根棒棒糖测的血糖是4.1

我在学校体检时测的，我是吃了中午饭的，并且在测血糖时前10分钟吃了根的棒棒糖测了血压都只有4.1。比其他没吃午饭的同学还低，我以前的血糖发现也有过问题。:

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，血糖低时就是喝一杯牛奶。牛奶里面含有果糖，它可以在体内分解成葡萄糖。另外，牛奶里面还含有脂肪和蛋白质，后者可以减缓血糖的快速升高，而且在较长时间内维持血糖浓度的稳定。
所以相比较而言，牛奶要比果汁和葡萄糖片更可取。

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