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糖尿病吃什么鱼

我得了糖尿病已经5年多了，医院去过几个，药也一直在坚持吃，效果还行，大夫让我平时注意饮食，不要乱吃东西。因为我原来喜欢吃鱼，现在不敢吃了，可是又有点想吃，就想在这里问问，糖尿病人可以吃什么鱼啊？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以吃。不仅是可以还且可以说鱼是非常理想的糖尿病包含。另外，鱼类还写信脂溶性维生素A和D，因此，可从鱼类中获取钙、磷、锌等物质。
鱼类分为海水鱼和淡水鱼。常见的海水鱼有黄鱼、带鱼、鳗鱼及墨鱼等。淡水鱼有鲫鱼、草鱼、黑鱼、及鲤鱼等。

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