16岁还能长高吗

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动指导意见应该多吃蛋白质，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。

可乐与果汁，甜点等食品则应尽量不吃。养成少吃盐的习惯。