你好，请问用沙棘，黄精，枸杞，大枣，一起可以泡酒吗

问题分析：沙棘具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀作用，用量6-15克。黄精具有补气养阴、润肺，健脾、益肾作用，用量9-15克。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目作用，用量6-12克。大枣具有补中益气，养血安神作用，用量6-15克，可以考虑一起泡酒，比例大约是5:5:4：5。

意见建议：由于不确定当事者亚健康的实际情况与目前上的症状表现以及个体体质差异等，需要具体问题具体分析，可以考虑先少量服用试一试，感觉机体可以享用时再使用。