人流后鲫鱼汤怎么做好

人流后不宜吃各种调料，鲫鱼汤宜做得比较清淡。鲫鱼打理干净后，用烧开的油轻轻炸一下表面，然后放入清水中，加一点点盐，煮15分钟即可。

流产后在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。