健康指导：建议从饮食入手慢慢调节，同时适当运动，以增进机体的修复能力。建议饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。
禁吃油腻上火的食物；忌肥肉、甜点、冰淇淋等；少食热量较大的食物；如辣椒、羊肉、公鸡等少食。
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