病情分析：按照你的描述如果只是昨天开始出现全身酸痛一般是因为劳累或者剧烈运动造成的，再由于天气较热出汗较多容易引起电解质的紊乱而出现全身肌肉的酸痛。
指导意见：一般没事的，休息几天就会好的，可以适当的做做扩胸运动等放松活动，注意多喝水吃点水果休息3-5天就好了。
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