考虑腰部扭伤后疼痛不适，可以注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，可以吃些猪脚等食物。局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
建议注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，医院骨外科检查，局部热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痹通等药物。
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