您好，这种情况主要是由于外伤导致的淤血，建议用热水进行一下热敷，用云南白药气雾剂对患部进行喷，如果出现脱臼的情况的话，或者骨折等情况的话，建议去正规的医院进行治疗。
只要能够活动，一般只是软组织的挫伤，一般消肿后就可以的。祝您健康。
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