你好;近视是由多种因素导致的。环境和遗传因素共同参与了近视的发生。用眼距离过近、过长,照明光线过强或过弱,在行车上或走路或躺着看书,睡眠不足,营养不良,缺钙、锌、维生素等。
要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能.近视患者普遍缺乏铬和锌,应多吃一些含锌较多的食物。
如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。建议到专业的眼科检测。
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