牙齿黄怎么办

我是石灰牙，牙齿上有一成黄色的，怎么刷都没有刷点，刚刷完牙还好，但是过一会有感觉很脏，我有时候都感觉到很难受。这样是让我感觉压力很大，我又是做服务行业的，医生怎么才能把黄色的弄掉呢，我又不想去洗牙，他们说洗牙会对牙齿不好，让牙齿容易脱落。请给我好的答案，感激涕零