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顽固性失眠，想用皮内针灸治疗

顽固性失眠，想用皮内针灸治疗,失眠快九年了，基本上是靠安眠药维持的，从今年七月份开始停了安眠药用中药调理

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期使用安眠药是很难停下来的，最好睡眠改善在调整。,一般安眠药需要逐步减量的，平时白天尽量少睡，及时处理好日常事务，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适。

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