腰不疼不酸反正就是不舒服是怎么回事

问题分析：怀疑是腰肌劳损，长期久坐伏案时间过长，会导致腰部肌肉疲劳紧张。血液循环不好。意见建议：建议经常做做按摩，把腰部紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，增加运动，可以游泳瑜伽锻炼，减少久坐的时间，工作时定时起来伸腰扩胸运动。

注意保暖，可以热敷红外线超声波，具有活血化瘀通经活络的作用