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阑尾炎手术后变胖怎么快速减肥

我5年前做过一次阑尾炎手术之后就胖了好多，别人一直说我胖我现在想找回点自信。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

考虑肥胖主要是能量摄入大于消耗，长期的积累导致，标准体重（公斤）=身高（厘米）105指导意见建议适当增加蔬菜水果，减少肉类的摄入，提倡有氧运动，如慢跑，游泳等,增大出汗量

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