身高太低，三年才长了四厘米，有

问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，14岁以前身高太低，三年才长了四厘米，过了14岁，进入青春期，身高增速加快。

意见建议：多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，少吃主食，餐前有饥饿感觉，利于自身的生长激素分泌。利于身体长高。

多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，不擦防晒霜，多接受紫外线照射，多做弹跳运动，拉伸运动，利于长高。