本人身高170公分，今年19岁了，不知怎样才能长高

问题分析：您好！男孩的生长时间截止到18至24岁之间，以您的年龄来看还是有生长空间的，如果这个时期加强锻炼和饮食，还可以长三到五公分。

意见建议：建议您可以去当地正规医院做个骨龄测试，只要骨垢线没有完全闭合，那么可通过拉伸锻炼（跳绳，游泳，打篮球）和饮食结构的调整（牛奶，排骨，鱼肉）来促进身高发育，一定要保证充足的睡眠。

祝您健康！