问患者提问

走路不小心崴脚当时没事还能走路

走路不小心崴脚当时没事还能走路，10分钟后有些疼，回家后就马上贴扭伤膏药，一小时后疼变大，又撕下药，冷敷。脚不肿。现在还能轻轻走路。冷敷后贴药，绷带缠紧。把脚高放。明天还能上班么？这样处理对么？经过处理后脚没有那么疼。不使劲动就不疼。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚踝扭伤后24小时内需要冷敷，但不要活血化瘀，要减少活动，因为活动及活血后早期会加重容易肿胀。轻度的扭伤一般需要数天的时间恢复，尽量还是少活动，可以不用缠绷带，24-48小时以后可以热敷或贴膏药等。

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