你好，根据你的描述，你有痛经，要检查一下是否有原发疾病，再选择适当的方法对症治疗为宜。建议要及时去医院检查妇科的彩超，排除肌腺病和肌瘤炎症等刺激，可以适当的应用止痛药物对症治疗，如，去痛片。
注意休息和保暖，避免着凉和抻到刺激加重病情。
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