上火牙龈肿痛吃什么好？

你好，牙龈肿痛多因为日常生活饮食不良，上火引起，多与冬季干燥，容易上火造成。另外也要考虑的是口腔卫生不良，日常生活饮食方面不协调等导致。

上火导致牙龈肿痛，首先平时饮食方面清淡些，少吃辛辣，油炸等容易上火食物，保持口腔卫生清洁，治疗建议口服头孢氨苄胶囊+牛黄解毒丸。

需要多喝水，休息好，减轻学习工作压力，多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物，保证充足的睡眠。早晚要刷牙，每次3分钟，有条件的话可以选择有杀菌功能的牙膏。