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女生手臂肌肉怎么消

我是个女孩子就是觉得手臂上好多肉，手臂也比别的女孩子粗，抬手什么的就能看见肌肉块，有没有什么办法改善下啊。夏天穿无袖的衣服真的很悲剧女生手臂肌肉怎么消

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手臂上都是肌肉的话有没有经常进行肌肉锻炼，或者经常用劲。可以经常按摩，可以使肌肉软化，不要经常用劲，练习瑜伽。如果不是很明显，平时看不出来，就没有必要太去在意吧！

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