今早刷牙咳痰有血，然後弄鼻涕也有血

天气干燥，很容易导致鼻黏膜出血，可以先抽血化验下，排除下血液系统疾病，若是没有问题的话，平时可以多喝水，保持室内空气湿度。

禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。以上是对“今早刷牙咳痰有血，然後弄鼻涕也有血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！