膝盖关节窜位疼痛。

病情分析：考虑您的膝关节疼痛为长期劳累致膝关节磨损，从而引发的膝关节骨性关节炎，与关节的退行性变也有一定的关系。

指导意见：这种情况首先需要行膝关节的X光片、风湿三项等检查明确诊断，疼痛厉害的话可服药抗炎镇痛及活血通络的药物，同时要注意休息，配合膝关节针灸、推拿及穴位注射等治疗有一定的效果；

保守治疗无效的话，可行关节镜微创及膝关节置换等手术治疗，目前技术都比较成熟；希望对您有帮助！