问患者提问

月经期饮食调理

每次月经期人都很累，疲乏、腰酸、食欲减退，经期可以吃什么食物进行调理呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期出血量过多，会导致血液中的微量元素丢失，出现机体抵抗力下降，经期可以吃一些温补食品如羊肉、红枣、薏苡仁、红糖、益母草等，可以缓解和消化道不适的症状。

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