请问我血压高160低压110怎

问题分析：根据你描述的情况，你的血压比较高，如果造成动脉硬化，以及心脑肾等疾病，需要及时治疗，可能是因为你情绪变化，精神紧张，压力 大，饮食不当造成的意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，坚持运动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，控制钠盐摄入，应用硝苯地平缓释片或者是缬沙坦，利尿剂治疗，检查肾脏，肾上腺彩超，CT的情况，排除继发性高血压的情况