骨损伤可不可以吃螺旋藻

骨损伤不宜多吃螺旋藻。现在螺旋藻是一种常见的保健食品，富含丰富的营养成分，一般具有提高和增强免疫力，促进钙的吸收，抗氧化延缓衰老等功效。

但它偏凉性还是要根据自身体质适量服用。骨损伤修复需要一个过程离不开基础营养物质的供给，如果单纯补充钙质来说乳酸钙的消化吸收作用会比较好。