常用手按摩肾有好处吗

病情分析：按摩具有调整人体自身免疫力的功能，而且很实用，不会受到外界条件的干涉。肾病的产生主要是由于肾脏功能发生紊乱，而人体恰恰失去调节平衡的能力，而按摩主要是通过各种手法刺激，引起局部以及全身性的反应，从而调节人体机能，消除疾病的症状。按摩作为一种自然疗法，在药源性疾病日益增多，药物毒副反应难以控制的今天，按摩的优势已经渐渐引起人们的高度重视，也广泛应用于临床上的各种疾病中。并且按摩在肾病治疗中对于水肿、腰疼等症状的治疗以及整体康复方面具有悠久的历史，疗效稳定，是我们不能忽视的一种辅助措施。指导意见：witamin对肾脏有保健作用的穴位有：肾俞，关元，命门，涌泉，太溪、腰眼等几大穴位。关元，命门，也是长寿穴。

1、命门穴：命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。与前脐中(神阙穴)相对，指压时，有强烈的压痛感。主治腰痛、肾脏疾病等。 命门穴的按摩 左手食中无名三指肚搓命门，会有灼热感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓热后（此为一阳来复），再沿尾骨搓到命门，再搓命门5分钟。

2、肾俞：在命门穴旁开四指的地方，是肾脏的气血精气在背部的集散地，刺激按摩此穴位，直接对肾脏直到保健作用。

3、关元穴：位置，位于脐下三寸处。 关元穴的按摩： 右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到耻骨的这条直线上往返行功按摩5分钟，速度以每分钟70~90次左右为宜，一返一复为一次。会有灼热感。

4、太溪位：于内踝尖和足跟上大筋的中点。 按摩方法：每天晚上泡脚的时候，分别按揉两脚的太溪穴各5分钟。按揉左脚时手指逆时针旋转，揉右脚时手指顺时针旋转。第二天早起，再按揉两侧太溪一次。

5、涌泉穴：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病，如神经衰弱、精力减退、高血压、晕眩、肾脏病等。