怎样晒太阳补钙？晒背，不要正对太阳，多晒太阳补钙

多久能补过来，每个孩子吸收体质是不同的，不过你的宝宝赶上了阳光好的季节，坚持补几个月肯定会没问题的。这个不能急于求成，营养的补充就是循序渐进的。

晒太阳一般裸晒最佳，皮肤直接接触阳光才有利于体内维生素D的转化，帮助钙的吸收。裸晒注意不要晒到脸，每天在阳光最好，温度暖和的时候带宝宝出去晒510分钟就行。

PS：隔玻璃晒阳光是对补钙无效的。