我最近头发掉的很多，特别是洗完头之后，用手轻轻一抓

病情分析：您好，一般情况下，头发出现一天掉20-30根，应该属于正常的情况，您的头发应该是掉得比较多，应该考虑是由于缺铁性贫血引起的症状，可能是由于在生长发育时期，身体发育需要大量的微量元素铁而引起的症状，应该及时补充一些微量元素铁，可以服用一些含微量元素铁比较多的药物，如多维元素片，右旋糖酐铁片等药物进行治疗，暂时可以不考虑就医意见建议：及时服用一些微量元素铁进行治疗，保持良好的想他，多吃营养丰富的食物，多吃含微量元素铁丰富的食物，如猪肝，猪血，菠菜等食物，加强营养