病情分析： 你好，你所说的情况应该是属于肾阴虚的表现，建议你使用滋补肾阳的药物治疗一下吧，可以先使用右归丸治疗一下。
意见建议：平时注意防寒保暖，多使用肉桂，干姜，附子等煎药泡脚治疗一下吧，应该是有效果的。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
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