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蹲下的时候膝盖疼是怎么了

尝试蹲下后膝盖疼痛，蹲一半就会疼，平常走路跑步跳跃都没事，不是膝盖的骨头疼，是膝盖骨头往上一点，而且坐着弯曲脚也不会疼，只会在蹲下的时候疼。想问问我这样蹲下的时候膝盖疼是怎么了？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收，多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。
故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。

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