寒性体质想减肥！

根据您的叙述推测您的身体存在着阳气不足、运化不利，导致肥胖的问题。这可能与您的身体素质有关。与饮食习惯如吃生冷硬食物过多等有关。

可考虑选用中药如黄芪建中汤、归脾汤、肾气丸等加减调治。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免吃生冷硬肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。